Ledig och sjuk men Zumba is da shit :)

Vaknade upp idag med värsta förkylningen! Blä :( har ju haft ont i halsen i över en vecka så helt förvånad är jag ju inte att det slog till, så tråkigt bara när jag är ledig och har planerat in saker jag vill göra! Har en planerad date ikväll med finaste Tina och det lär ju tyvärr inte kunna bli av, dels vill jag ju inte smitta ner henne och dels är jag helt slut med feber, halsont, huvudvärk och rinnande näsa from hell. Undrar om det var min debut på Zumba igår kväll som var den utlösande faktorn?! Prövade på den beryktade dans/träningsformen igår kväll när en före detta arbetskamrat till mig, som numera är instruktör inom Zumba och annat vid sidan av sitt ordinarie jobb, har börjat hålla ett pass i veckan i grannbyn (i källaren på min förra arbetsplats) och jag som varit sugen så länge tänkte att det passar ju bra :) Det var skitkul!! Jag har en önskan för 2012 att få igång min kropp igen, att försöka skita i att den skriker över att det gör ont överallt och istället försöka bygga upp kondition och muskler igen. Det var jättejobbigt och jag var helt slut efter, men så skönt trots att rygg och höfter gjorde skitont. Jag har ju inte rört mig särskilt mycket alls mer än promenader de senaste åren så självklart strejkar kroppen när den tvingas till mer!

Men jag är övertygad om att när man har sån värk som jag har som förmodligen beror på fibromyalgi och psykisk press och stress så är träning något som kan hjälpa, jag måste bara ta mig över tröskeln och ta mig iväg att träna eller ut och jogga/powerwalka, vilket är svårt då min trötthet är enorm. Vi snackar inte normal trötthet här nu som de flesta kan känna då och då utan en helt förlamande trötthet som inte liknar något alls. I tisdags när jag kom hem från jobbet kraschade jag i sängen och sov 2,5 timme, sen upp och äta lite kvällsmat och sen lade jag mig igen vid niotiden, och sov till nio dagen efter... Igår var jag ju ledig och när barnen sen var iväg med morfar till simhallen så sov jag två timmar på soffan, hmmm.... känns inte helt normalt. Men visst, jag är ju förkyld nu så det kan ju vara det som spökar en del också. Men det senaste halvåret har det varit så här med en trötthet som tar överhanden allt oftare.

Jag har ju dock en plan för 2012, att bli piggare och få hjälp med både fysisk värk och den psykiska press jag känner och som gör mig så nere ibland. Har nu tagit två steg på vägen, i tisdags mailade jag en kollega på jobbet som leder en samtalsgrupp om balans i livet, och frågade om jag skulle kunna få komma med. Att börja träna en gång i veckan till att börja med var nästa steg och det tänkte jag hålla. Har funderat på att gå ner i arbetstid också, skulle verkligen behöva det. Men tyvärr håller inte det har jag insett. Ekonomiskt blir det tufft då det ändå kostar mig flera tusen i månaden att ta mig till jobbet då jag kör 17 mil om dagen och jag vet med mig att även om jag går ner 20 % i arbetstid så blir jag inte av med några arbetsuppgifter utan jag får göra allt på mindre tid bara, vilket kommer att stressa mig ännu mer.... Dessutom skulle jag nog inte få jobba hemma mer på fredagar om jag är ledig en dag i veckan. Att gå till min chef och be om förståelse för min situation och att jag skulle behöva jobba hemma två dagar i veckan för att må lite bättre känns som uteslutet. H*n har inte den förståelsen, det vet jag.

Det senaste året har jag inte trivts lika bra på jobbet som innan och motivationen och koncentrationen är som bortblåst. Har allt som oftast ont i magen innan jag ska dit och vill bara hem när jag väl är där. Känner mig ifrågasatt och misstrodd och får dåligt samvete så fort jag är hemma av någon orsak, blir ju dessutom jagad med blåslampa varenda gång... Allt detta beror på en enda person. Tänk att en enda människa kan få mig att känna mig så liten och värdelös.

Oj, vilket bladdrande det blev om jobbet! Var inte meningen alls ju... Det var ju zumba jag skulle lovorda! Japp, zumba blir det en gång i veckan och så tänkte jag mig att jag skulle försöka simma en gång i veckan också. För övrigt behöver jag börja tvinga mig själv ut på promenader som så småningom kan mynna ut i lite jogging eller powerwalking kanske :)

Med träning kanske även nyttigare matintag kan komma som en bieffekt?! Man kan väl säga att jag överkonsumerar socker minst sagt....